a麵大 🌹 SEIZE THE DAY

SPA (Solus Par Agula)
指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。（取自Wikipedia）

沒有接觸過SPA的我，偶然在網路上看到臺北晶華酒店沐蘭SPA的介紹影片。心想，這學期第一次帶班又同時在職進修，是該獎勵一下自己了，故決定預支年終獎金，在過年前慰勞辛苦的我和媽媽🤣。

Photo by 台北晶華酒店

預約網站
https://inline.app/booking/-M4MdTuNUBIovsrfUdJ2:inline-live-1/-M4MdUHTOPxe5cpq9hSf
預約過程簡單，到網站上填好相關資料即可，出發前一天它會傳一封簡訊再次確認預定。

這是個輕鬆愜意的行程，我們走進晶華，步入電梯，伴隨大自然中的蟲鳴抵達位於20樓的目的地。（其實出電梯後還找不到入口在哪，真的是神經很大條的母女😂）

服務人員引導我們到櫃檯坐下，遞上熱毛巾後便跟我們確認今天選定的療程──旅人最愛精油按摩。接著讓我們填寫諮詢單，像是有無過敏或希望力道如何等等。待一切準備就緒，服務人員預祝我們「休息愉快」，就帶著我們前往房間了。

從櫃檯到房裡，整體設計讓人感到放鬆。走道兩側點著蠟燭，大面玻璃透進臺北久違的陽光，音響傳出流水聲和蟲鳴鳥叫，房內的木質地板和白色的沙發床具都讓人覺得很放鬆。（還沒開始就想睡覺了😂）

療程結束後才想起 要拍下的雙人芳療室

實際療程1小時，更衣、沐浴、蒸汽或花瓣浴及茶點時間為45分鐘。

首先是15分鐘的沐浴時間，在充滿蒸氣的淋浴間洗淨身體，再換上浴袍。芳療師隨後進入，以足浴按摩作為療程的開始。

好久沒有做腳底按摩，腳被抬起進行足浴還有些不好意思，過程中芳療師溫柔地詢問水溫和力道是否需要調整，一舉一動都讓人覺得備感尊榮。

移動到按摩床，芳療師拉起布幔遮掩，讓我們褪去身上的浴袍。她調整了室內溫度後，就開始使用剛才我選擇的精油進行按摩。其實這天天氣回溫，不像幾週前的寒流，蓋上一層毛巾足矣，因此沒有使用到他們提供的電毯。

在這個令人放鬆的氛圍中，早已忘記自己一絲不掛。芳療師依序從背面到正面，從腳到頭，搭配精油和適當的力道按壓著全身。一來一回，一輕一重的手法，精油的香氣在我身上蔓延，推揉產生的熱度讓人感到溫暖。我閉上眼享受整個過程，體會緊繃的神經被一一紓解，不知不覺一小時就這麼過去了。

芳療師離開前在浴池中注入熱水、撒了花瓣，茶點也準備好在一旁，讓我們能邊泡澡邊享用。

關於這次的體驗：整體環境、氛圍，芳療師的手法，服務的態度都讓人覺得很愉快，也真的有放鬆到的感覺。唯一覺得可惜的是時程有些倉促，如果能多點時間讓我們在房內休息，好好享受按摩後的餘韻，也許能讓整個體驗更加完整。

媽媽以她曾去峇里島做SPA的經驗作比較，她說雖然已要求芳療師力道加大，但似乎不夠。不過，我是沒有這種困擾，覺得力道剛好，再用力就會痛，再輕就會癢（可能皮肉比較沒那麼雄厚哈哈哈，被看到一定會被揍🤣）

過去一年遭遇了打擊身心的事情，讓我學會要更愛自己、更體貼家人。把辛苦賺的錢花在自己身上就是這麼愉快舒暢😆（雖然媽媽看到價錢後要我別這麼破費了😂）

刷JCB卡得到的刷卡禮：95折+2塊香皂